酸类产品很多，对于皮肤的作用也各有不同，盲目刷酸不仅无法达到好的皮肤状态，还可能会造成皮肤损伤。那么，在家到底该怎么刷酸呢？今天就跟着重庆联合丽格美容医院皮肤科主任蔡文婷一起来了解一下在家刷酸的步骤和需要注意的几点吧。

　　首先，要通过你自己的肤质和刷酸需求选择正真适合的酸类产品，比如像油性痘痘肌就适合使用水杨酸。其次，化妆品中果酸的含量别超过6.0%，水杨酸的含量不允许超出3.0%，产品pH值不能低于3.5。要选择浓度适中，配方比较温和的产品，特别是对新手来说。

　　刷酸之前应该使用温和的洗面奶，将皮肤清理洗涤干净，这样做才能够保持皮肤屏障的完整性，切忌使用清洁力较强的那种洗面奶，以免防止刷酸时损伤皮肤。

　　如果是第一次刷酸，应该先对皮肤进行仔细的检测，看自己的皮肤是否有过敏的症状出现，在耳前耳后滴上酸，看看皮肤的耐受情况及会不会过敏。假如慢慢的出现了显而易见的发红、肿、痒、烧灼感、刺痛等异常的情况，就不要继续往下尝试。

　　在使用刷酸产品时，先从低浓度、低频率开始使用，逐渐建立耐受。如果是第一次刷酸，应选择较低浓度的酸，然后提取一点点物质，涂抹在额部、鼻部或者是下颌部等部位。时间不能超过5分钟，间隔两次左右，开始第2次的刷酸，这次刷酸的时间有可能可以持续10分钟，间隔第1天后开始第3次的刷酸，而第3次的刷酸，建议我们大家不要超过15分钟。如果第3次刷酸都没再次出现不良情况的话，那么后续持续的时间都可以在15分钟左右。

　　当天晚上以温水洗脸，第二天使用温和的洗面奶，一周内不要用去角质类清洁产品或其他洁面仪器，保湿需更加充分到位。

　　刷酸就是角质层剥离，脱屑常见，所以多涂抹保湿霜是克服干燥脱屑的最佳方案。其他功能型护肤品，尤其是美白产品，则近期需减少叠加使用。

　　痘痘皮肤2—3周刷一次，色素型皮肤可以3—4周进行一次，5—6次一个疗程。

　　尽管前面给大家详细讲解了怎么在家刷酸，但还是会有很多求美者因为不注意控制用量等方面的原因会造成一系列不良反应。

　　原因：刷酸会使皮脂膜及角质细胞间的脂质大量溶解丢失，皮肤变薄，加上刷酸刺激，皮肤屏障功能暂时性下降，容易受到外界刺激，出现皮肤泛红及短暂性红斑。

　　原因：所有用于剥脱的药剂都可能会导致肿胀，深层剥脱的发生率更高。水肿是在操作后24小时至72小时内出现，在大多数情况下要几天时间才能消退。

　　处理措施：冷敷、抗组胺药和适当的伤口护理（舒缓镇定）能够尽可能的防止严重肿胀的出现。

　　原因：刷酸后红斑维持的时间超过24小时，称为“持续性红斑”，主要是使用高浓度酸或酸剂停滞时间过长，造成表皮松解，剥脱过度，通常为早期破溃结痂“前兆”，剥脱至真皮层，会伴有水泡形成。

　　原因：刷酸过程，会溶解表皮和角质细胞间的过多油脂，对老废角质进行松解，去除过厚的角质覆盖，增加透氧率使痤疮丙酸杆菌灭活。因此，刷酸前有白头、粉刺、丘疹的人群，刷酸后都易引起爆痘，痤疮发病在还没形成角栓和炎性脓包之前爆发出来，可以缩短修复时间，加速痤疮愈合。

　　处理措施：可以遵医嘱外用/口服维A酸类、抗生素类药物，进行痤疮常规治疗，同时辅助刷酸、光电和功效性护肤品等医美手段。

　　原因：刷酸后色沉的发生率不是很高，相比其他并发症发生率低很多，深肤色人群术后出现皮肤破溃结痂、水泡，就有可能会出现炎症后色素沉着（PIH）。

　　处理措施：若不幸产生色沉，能够正常的使用氢醌和维甲酸等药物，同时结合维生素C和防晒；对于不一样的层次的PIH，大部分医生认为化学剥脱术是一线疗法；真皮层的PIH，需要结合1064点阵激光，针对性祛除真皮层色素。

　　原因：一种原因是由于刷酸过程加速了表皮细胞代谢，促进了已合成黑色素的转运，短时间内大量黑色素被转运到表皮，造成皮肤“返黑”现象。但通过visia检测，就会发现，求美者皮肤深层的黑色素明显减少，所以这是一个黑色素的正常代谢过程。另一方面可能是由于后期护理不到位，刷酸后皮肤会比较脆弱，如果没做好防晒，就可能会引起皮肤晒伤。（重庆联合丽格美容医院 供稿）

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