◆在项目设置上，以往在院外完成的外委项目如胸部CT检查与甲状腺，乳腺，男性生殖系统彩超检查，

　　◆在人员调配上，进一步增加了检查设备和人员，比如耗时较久的彩超项目等，快速缩短了大家的排队时间。

　　食物中的糖分、脂肪、蛋白质进入人体会引起身体各项指标的浮动。为了能够更好的保证体检结果的准确性，体检前3天应尽可能的避免食用高糖、高脂、高蛋白的食物，减少动物内脏、血制品等食物摄入，不要暴饮暴食，避免饮酒、咖啡或浓茶。

　　很多有血液检查的项目都有空腹的要求，所以大多数都会提醒体检的人，在体检前一天晚饭结束后不要再进食。体检当日早晨不要吃早餐也不要喝水。有的体检机构甚至会标注要在体检前一晚20:00之后禁食禁水。

　　有的人会问：“那我不吃晚饭，空腹的时间长一点是不是结果更准确？”当然并非是！过度空腹也会影响血液检测结果的准确性，比如血糖会因空腹时间过久出现低血糖症状。空腹时间一般保持10—12个小时即可。

　　次日最佳抽血时间是早上8:00至9:30，最迟别超过10:00。因为空腹超过12小时，人体分泌的激素可能会影响血糖、氨基转移酶、尿酮体等生化指标，不能准确地反映身体状态，也就失去了检验的意义。

　　剧烈运动可致肌肉细胞损伤，释放肌酸激酶到血液，肌酸激酶明显升高，容易被误诊心肌损伤；可致转氨酶和肌酐升高、尿蛋白阳性，容易被误诊肾功能损伤。所以体检前一天以及体检当天早上最好都不要做高强度的锻炼。走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5～10分钟再抽血，等心跳恢复平静15分钟后再量血压。

　　某些体检项目要求空腹，但并不是不能吃药。同样是慢性病用药，有些用药在体检当日不可随意停药，可少量温开水送服，而有些疾病则除外，如不确定可以征求专科医生的建议！

　　①降压药：长期服用降压药物的患者，体检当天不宜停药，可在平时服药时间用少量水送服，避免引起血压骤升的同时还可以检测血压是否达标。

　　②心脏病相关用药：如洋地黄类药物（地高辛、西地兰等）、抗凝药物（利伐沙班、华法林等）、抗板药物（阿司匹林、氯吡格雷）、利尿药（、螺内酯等）、抗心律失常药（普罗帕酮、维拉帕米）、抗心绞痛药物（、倍他乐克、硝苯地平等）等药物不宜停药。

　　③神经系统相关用药：抗癫痫药如左乙拉西坦、卡马西平、、丙戊酸钠等不宜停药。

　　④内分泌相关药物：抗甲亢药物（甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等）、甲减药物（甲状腺激素）、激素替代治疗药物（、甲泼尼龙、醋酸去氨加压素片等）、降尿酸药物（非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等）不宜停服。

　　体检当天哪些药需要停用？降糖药物体检当天空腹应停用，贴身携带至医院，待空腹项目结束后可进食前服用，防止低血糖反应。

　　总之，记住一句话：“禁食禁水不禁药”，这里的药是指需要长期规律服用的药物（降糖药除外）。

　　熬夜会引起体内内分泌的变化，导致体检指标异常。因此，体检前需要保证充足的睡眠。有长期熬夜习惯的朋友，准备体检的话，建议调整作息。

　　女教工避免穿连衣裙、连体衣等不方便穿脱的衣服，以免查体时尴尬。不要穿带有金属纽扣的衣服，也请勿携带金属饰品以免影响放射检查的结果。不要穿化纤类衣服，此类衣服易产生静电，影响心电图的检查结果。

　　有些体检项目在大多数情况下要观察面部或颈部区域的皮肤状况，化浓妆可能会影响医生判断。

　　如有眼科检查，医生需要观察眼球和眼睑等区域，佩戴隐形眼镜可能会影响医生的观察。

　　备孕、已孕、哺乳期女教工，不宜做放射性项目检查（C14呼气试验、胸部CT检查及自选项目中颈椎正侧位片、X线能量骨密度测定为放射性项目）。生理期不宜做尿常规、大便常规、妇科检查及妇科超声检查。

　　进行膀胱、前列腺、子宫等部位的彩超检查时，需要憋尿。建议按一按小肚子，以能忍住尿意为宜。若无法憋住晨尿，建议先完成空腹抽血和空腹彩超项目，待早餐后再憋尿进行妇科或前列腺的彩超检查。

　　不要因为害羞或怕麻烦而省略体检项目，为了身体健康，应克服心理因素，做全面且细致的检查。

　　体检后，解读报告同样关键。它能让我们了解身体状况，及时调整。切勿忽视检查结果，应认认真真地对待体检报告。若自行解读有困难，应请教医生，避免盲目上网查询，以免引发不必要的焦虑。

　　妥善保存体检报告。体检报告可以保存起来，与以往的病例一起作为健康档案，在以后就医时可当作参考。

　　保持良好生活小习惯。管住嘴、迈开腿，无论体检结果如何，都需要保持一个良好的饮食和作息习惯，低盐低脂、忌烟酒、保证睡眠、适量运动！

　　①进食会使血液中某些物质含量增高，影响检查结果的准确性，如血糖、血脂、肝功能。

　　③清晨空腹，人体接近基础代谢状态，检查结果能相对真实地反映身体的实际情况。

　　体检前不能大量喝水，并不是不能喝水。体检前喝少量的水，比如上文提到的用少量水送服药品是没问题的。那么，少量的水是多少呢？什么样的水能喝呢？少量的水是指不超过 200 毫升的白开水或矿泉水。切记，一定不能喝饮料、酒、茶、咖啡、奶制品，因为这些含糖、蛋白质或的饮料可能使血糖骤然升高，影响血糖、肝功能等检查结果，还会引起心电图的改变。当然最好还是不喝水，便于彩超环节某些项目更清晰呈现。

　　②在留取第一次晨尿困难的情况下，可以留取二次晨尿，也能比较准确地反映尿液的基本状况。

　　⑤容器必须清洁，一般医院会提供一次性容器，拿容器时手指要避免接触容器内部。

　　晕针、晕血并不可怕，它是人体的正常保护反应。如果您曾经有过晕针、晕血的经历，可以在采血前告知医务人员；在采血过程中，移开视线，不注视穿刺部位，分散注意力，如主动谈话等。有晕厥先兆时，能够最终靠深呼吸来调节；采血完成后不要立刻起身，以免晕倒摔伤，或躺着休息一会儿，也可以喝温开水或糖水以缓解焦虑、紧张的情绪。

　　主要筛查妇科、子宫及附件、乳腺检查、B超、骨密度、肿瘤筛查，有性生活的女性30岁以后，建议定期行TCT、HPV等妇科检查。

　　主要筛查脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、幽门螺杆菌感染等代谢相关疾病及传染性疾病筛查。建议每两年体检一次。

　　40岁以上人群，可行胸部CT、胃肠镜、肿瘤、高血压、糖尿病等慢性或重大疾病筛查。

　　主要筛查骨密度、心电图、B超、胸片（肺CT）、心血管检查、眼底、血糖、血脂和肿瘤筛查等。建议每年体检一次，必要时缩短体检间隔。

　　由于不良姿态对腰椎、颈椎的影响，应着重进行胸片、耳鼻喉、腰（颈）椎正侧位片的检查。饮食常常不规律、饮酒量大，易造成消化道疾患，可加做幽门螺杆菌、血糖等检查。

　　以家族史、个人史为依据，如果有明确的某种疾病的家族史，如糖尿病、脑卒中、冠心病、乳腺癌、结肠癌等，应增加与之相关的体检项目。

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