健康才是咱们饮食的最大方针，不管是意图是为了减肥仍是摄生。咱们要在汲取食物养分的一同更要重视健康养分的汲取，下面小编为你介绍15种清肠美食，让你吃出健康，吃出美丽。

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃活动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，并且连皮一同烤、一同吃掉，滋味爽口香甜。

　　 王金平歼15 绰号飞鲨慰安妇万爱花逝世海宁 观潮节李晨张馨予分手杭州地铁江底抛锚朝鲜国庆65周年阅兵小米 WIFI暗码共享8月CPI涨2.6%我国战机飞越冲绳网络流言 司法解释桂林校园邻近爆破梁洛施 禁拍性感戏大黄鸭露脸园博园网络言论状况师